Названы лучшие запахи, которые снижают аппетит и помогают похудеть.
Доктор Алан Хирш из США, возглавляющий Фонд изучения и лечения нарушений вкуса и обоняния, представил список запахов, которые уменьшают тягу к сладкому и понижают аппетит.
Использование натурального запаха или аромасвечей с этими запахами является самым простым и приятным способом профилактики набора лишнего веса. Можно налить немного масла в аромалампу или вдохнуть естественный аромат кожицы грейпфрута, ванили ли розы.
Итак, это такие запахи:
- Ваниль
- Грейпфрут
- Анис
- Укроп
- Перец
- Мята
- Яблоко
- Банан
- Лаванда
- Роза
Отправить комментарий